Top 10 familiens måltider

Top 10 familiens måltider

Selv familier kan være travlt med arbejde, skole og andre aktiviteter, samle til at sidde ned og spise aftensmad med familien er vigtig, da det hjælper familier til at kommunikere og obligation. Forældre kan have begrænset tid til at planlægge og forberede sunde, velafbalanceret måltider, men familiemiddage kan være lækre samt nærende og let at lave.

Brændt kylling middag

Ristet kylling med kartofler og andre grøntsager er en klassisk familie måltid. Kartofler eller andre sæsonbetonede rodfrugter kan føjes til bradepande, hvilket eliminerer behovet for at udarbejde særskilte side retter. Madrester kan bruges til at gøre kylling suppe, en anden familie favorit.

Pizza Night

Pizza kan ændres til at passe vegetarer og altædende ens. Børn vil nyde at hakke ingredienser og tilpasse deres egne pizzaer. Dette er også en god mulighed for at snige grøntsager ind kræsne børns kostvaner. En frisk grøn salat kan hurtigt smidt sammen for at ledsage pizza.

Gumbo eller Stew

Gumbos og gryderetter er ettrinssystemer måltider, hvilket gør dem praktisk for travle forældre. Næsten enhver type kød eller fisk kan anvendes i gumbo fra kylling og pølse rejer og skinke. Gumbos vil rumme alle former for grøntsager samt, herunder tomater, okra, majs, løg og selleri.

Sandwich & Soup

En sandwich og suppe nat er en nem familie middag indstilling. Sidesten eller dåse suppe kan serveres sammen med sandwich. At tillade familiemedlemmer til at bygge deres egne sandwiches vil sikre, at alle er glade, selv vegetarer og betyder spise. Bedst af alt, dette måltid kræver lidt oprydning.

Fajita eller Taco Night

En fajita eller taco aften er en sjov måde at involvere hele familien i at gøre middag sammen. Derudover kræver det lidt madlavning, bortset fra dampende ris og genopvarmning dåse bønner. Børn kan hjælpe med rist ost, udskæring grøntsager, sætte salsa og creme fraiche i skåle og på anden vis oprette din taco eller fajita "bar".

Pasta Salat

Når forberedt på forhånd, pasta salat er en stor familie middag for sommernætter, når du ikke har lyst til madlavning. Pasta salater er også billige, hurtige at lave, let at tilpasse til vegetarer og nemt plads til masser af friske, sunde grøntsager.

Grydesteg

Pot stege er en anden one-pot måltid, der er lækker i koldt vejr. Ingredienser som friske urter, rødvin og baby løg kan endda gøre pot stege synes temmelig glamourøse. Pot stege er også ganske overkommelige og nemme at tilberede. En frisk, syrlig salat, såsom radiser med vinaigrette, vil holde dette måltid sundt og skære sin rige smag.

Laks, ris & Salad

Broiled laks med ris og salat giver en let, sund familie måltid. Som laks kokke hurtigt, og ris og salat er ikke tid-intensive retter, vil dette måltid ikke tage meget lang tid at forberede enten. Det er et glimrende valg for familier, der ønsker at reducere deres fedtindtag uden at ofre smag.

Vinter Lasagne

Lasagne er en familie middag klassiker og har den ekstra fordel, at fryse godt. I efteråret og vinteren, vil en lasagne udnytte butternut squash, salvie, spinat, timian og andre sæsonbetonede råvarer smager lækkert, når det kombineres med fontina eller parmesanost og krydret pølser.

Familie Barbeque

Børn kan nyde at gøre deres egne hotdogs og hamburgere og opbygge deres egne shish-kebab på en familie grill. Mange grøntsager, såsom svampe, zucchini, peberfrugt, aubergine og tomater smager lækkert, når grillet. Mens grill kan være lidt tidskrævende, vil din familie nyde at gøre middag sammen.