En Checkliste for en to-årig Needs

En Checkliste for en to-årig Needs

En to-årigt barn har passeret så store udviklingsmæssige milepæle som evnen til at spille make-tro, flytte rundt på sin egen magt og foder selv. Vækst og udvikling har bremset lidt i forhold til de første to år, men de to-årige stadig har en masse voksende tilbage at gøre. Needs a to-årig-burde have opfyldt hver dag omfatter ernæring, tilstrækkelig søvn, spilletid og pårørende forstærkning.

Ernæring

Din to-årige mave er på størrelse med hendes knytnæve. Når den er fuld, vil hun stoppe med at spise. Hver dag, tilbyder hele hendes korn, bælgfrugter, nødder eller frø, mejeriprodukter, frisk frugt, grønne, andre grøntsager og protein. Prøv at undgå fødevarer med ringe eller ingen næringsværdi såsom frugt punch, slik, småkager og chips lavet med en masse sukker, salt eller hvidt mel. Mange børn bliver kræsne i denne alder. Hvis de eneste fødevarer, der holdes i huset er sunde valg, vil hun finde noget, hun kan lide at spise.

Spille

En to-årig brug for en masse fri leg tid hver dag. Klatring og kører hjælpe ham udvikle grovmotoriske færdigheder. Tegning og maleri forberede ham til at lære at skrive. Som han spiller, vil han lære om verden omkring ham, og hvordan det fungerer. Enkle men vigtige lektioner som årsag og virkning, fysik, problemløsning og kreativitet læres gennem leg. Tilbyd legetøj, der beriger disse lektioner, såsom musikinstrumenter, bolde, form sorteringsanlæg, køkken sæt, papir og farveblyanter.

Sleep

Din to-årige kræver omkring 13 timers samlet søvn hver 24-timers periode. For de fleste vil dette omfatte sove igennem om natten og tager en middagslur. Hvis dit barn ikke er at komme tæt på dette beløb, tilsæt morgen lur tilbage eller sætte hende i seng tidligere. Hvert barn er unikt, og mange to-årige får brug for mere og nogle gange endda mindre søvn end denne guideline. Typisk er et barn, der bliver mærkelig og modstår sengetid ikke at få nok søvn.

Forstærkning

En to-årig har brug for aktiv, konsekvent forstærkning til at give ham tryghed og opmuntring, da han opdager sin ekspanderende verden. Spise sund mad med ham at statuere et eksempel og rose gode valg. Sid på gulvet med ham til at guide sin udforskning gennem leg. Hold dig i overensstemmelse med seng og nap gange for at hjælpe ham med at lære rutiner og gode sovevaner.