Hvad er årsagen Tyk ankler?

Tykke ankler, også kendt som "cankles", en tendens til at genere kvinder på grund af mode, såsom gladiator-stil sandaler, leggings, shorts og nederdele slutter over knæet. Flere hjemmesider, workout manualer og personlige trænere tout helbredelsesmetoder for tykke ankler og, afhængigt af årsagen, kan disse behandlinger virker. Men hvis årsagen er fra fedt omkring dine ankler, mange gange, du skal ty til fedtsugning for at mindske omkredsen.

Genetiske årsager

Nogle mennesker udvikler cankles på grund af deres genetiske sammensætning. Stedet for at lagre fedt omkring deres maver eller på deres hofter, de lagre fedt på deres underben. "Når fedtceller i din ankel bliver engorged, du lægger på ekstra væv omkring anklen, som forårsager cankles, eller fedt ankler!" forklarer læge og talkshow-vært Dr. Oz på hans hjemmeside. Mens fedt ankler kan være grimme, de ikke udgør et sundhedsproblem, hvordan fedt maver gør. Fordi du ikke kan få øje-reducere fedtdepoter på din krop, motion og kost kan ikke helbrede dine cankles. Nogle mennesker skal miste en betydelig mængde af vægt, før de mister vægt i et ønsket område, ender alt for mager i andre områder. Prøv at stedet opbygge dine kalve, så dine ankler vises tyndere i sammenligning. Hvis du har råd til det, se en plastikkirurg for at få dine ankler trimmet via fedtsugning. Ifølge Wall Street Journal, fedtsugning af ankler koster mellem £ 2.600 og £ 3.900.

Fedme

Alvorligt overvægtige personer har ofte cankles og bør undgå at bruge fedtsugning for at reducere omkreds omkring deres ankler. Deres fokus bør være på at spise en sund kost lavt i kalorier og holder sig til en øvelse program til at reducere den samlede vægt. Chancerne er de tykke ankler vil forsvinde i samme takt som andre dele af kroppen skrumpe.

Ødem

Ødem nogle gange give tykkelse omkring anklerne. "[En ødem er] en ophobning af væske sommetider forårsaget af nyresygdom, hjertesvigt, graviditet eller andre spørgsmål," ifølge WebMD. Graviditet ødemer forsvinder næsten altid efter levering, men at minimere dem holde dig fra dine fødder, ikke krydse dine ben, slid loestsiddende tøj og motion dagligt. I tilfælde af meget hævelse, skal du kontakte din læge. Mens en sjældnere årsag til cankles, ødemer er en mere alvorlig sundhedsmæssig bekymring, især hvis ødem skyldes nyresygdom eller hjertesvigt. Test dig selv for Pitting Ødem, et tegn på nyre-eller hjerteproblemer: "Hvis man trykke ned på fedtet i dine ankler, og pitten blive der i et par sekunder, ligesom når du skubber ned på en hukommelse skum madras," du kan har et problem, ifølge Dr. Oz. Akillessene skade og tendinitis omkring anklerne kan også forårsage kronisk hævelse, hvilket resulterer i cankles.