Software til personlig træning

Motion handler om motivation og, for nogle mennesker, at holde og journaler på fremskridt er stærk motivation. For andre er det vigtigt at sætte og sporing mål. Der er flere pc-programmer til at motivere dig til at udøve mere.

Crosstrainer Personlig

Crosstrainer Personal ved Crosstrainer Software er en fuld kost og fitness-program. Du kan indtaste hvert måltid og har en kost analyse og komme ind og spore dine træningsmål (tabe sig, opbygge muskler, etc.). Programmet kan sætte træningsmål og skabe træningsrutiner baseret på din erfaring og tidsplan. Crosstrainer Personlig er til rådighed til at købe for £ 32,40, som i oktober 2010.

Open Fitness

Workoutware.com har skabt Open Fitness, som er designet af en professionel personlig træner. Programmet sporer dine målinger, ligesom vægt og kropsfedt, og arbejder med dig at planlægge øvelser for at forbedre. Det har også omfattende kost oplysninger til at spore kalorier og kulhydrater og vil endda planlægge din kost baseret på dine mål. Open Fitness har vægtløftning og cardio træning for begyndere og erfaringer brugere, og er tilgængelig for £ 25,90, som i oktober 2010.

min træner personlig træner

MyCoach Personal Trainer er gratis at hente. Brug dette program til at registrere din træning, din kost og dine mål. Du kan indtaste din træning planer og holde sig ajour med programmets indbyggede nyhedslæser der downloader fitness oplysninger fra internettet. MyCoach Personal Trainer også genererer og udskriver grafer og diagrammer til at spore din proces.