Sådan wrap en bandage

Bandager fås i forskellige stoffer og former. Den elastik bandage - undertiden benævnt et es bandage, kompression bandage eller crepe bandage - er en af ​​de mest almindeligt anvendte og enkleste at anvende. Normalt købt som en oprullet længde elastisk stof, der elastik bandager viklet omkring en skadet kropsdel ​​at sikre forbindinger og mindske hævelse ved påføring af kompression; de tilbyder også støtte i tilfælde af leddene med soft-vævsskader - f.eks forstuvede håndled eller ankler.

Instruktioner

Håndled

• Vælg en passende størrelse bandage.

• Cirkel håndleddet med bandage to gange for at sikre det på plads, med udgangspunkt og afslutning inde i håndleddet. Ansøg fast til komprimering, men passe på ikke at trække alt for stramt.

• Bring bandage rulle diagonalt ned over bagsiden af ​​hånden, mellem tommel- og pegefinger, og tilbage op på tværs af håndfladen til håndleddet.

• Bring bandage rundt om håndleddet, en halv omgang til den anden side.

• Bring bandage rulle ned over håndfladen, omkring ydersiden af ​​lillefingeren, og tilbage på tværs af bagsiden af ​​hånden til håndleddet, færdiggøre en figur-otte mønster.

• Gentag trin 2 til 4 for at oprette en anden figur-otte tur.

• Vikl bandage rundt om håndleddet i en hel omgang.

• Fortsætte med at foretage cirkulære sving, bevæger sig lidt op ad underarmen og overlappende halvdel af det foregående lag af bandage på hver tur.

• Fastgør enden af ​​bandagen med en forbinding klip.

Ankel

• Vælg en passende størrelse bandage.

• Vikl bandage rundt om bolden af ​​foden på bunden af ​​tæerne to gange for at sikre det på plads, kredser under foden fra indersiden til ydersiden. Ansøg fast til komprimering, men passe på ikke at trække alt for stramt.

• Cirkel foden, bevæger sig mod ankel og overlappende halvdel af det foregående lag af bandage hver tur.

• Fortsætte med at foretage cirkulære, overlappende sving over hæl og ankel, så op benet til midten af ​​læggen.

• Fastgør enden af ​​bandagen med en forbinding klip